शरीर को स्वस्थ व मन को शांत रखने का आसान तरीका है योग - अजय गुप्ता

जौनपुर। लायंस क्लब जौनपुर राॅयल द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर नगर के सब्जी मंडी बाजार में सदस्यों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रखने के उद्देश्य से एक योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योग प्रशिक्षिका श्रीमती रजनी साहू ने सभी को योग कराया और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के लिए योग के महत्व के बारे में लोगों को बताया उन्होंने कहा महिलाओं पुरुषों और बच्चों सभी को योग करना चाहिए योग शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखने का आसान तरीका है यह प्राचीन काल से चला आ रहा है हमारे ऋषि मुनि भी योग द्वारा अपनी इन्द्रियों को अपने वश में रखते हुए सभी को इससे लाभान्वित करते रहे हैं ! इस मौके पर उन्होंने विभिन्न प्राणायाम कराया और उससे होने वाले लाभ के बारे में भी विस्तार से बताया!   संस्था अध्यक्ष अजय गुप्ता ने कहा बच्चों के मानसिक शांति व एकाग्रता में योग बहुत ही सहायक है इसलिए बच्चों को भी इसके लिए प्रेरित करना होगा !  इस मौके पर संस्था के वरिष्ठ उपाध्यक्ष मधुसूदन बैंकर, उपाध्यक्ष संजीव साहू,अभिताष गुप्ता,अजय मोदनवाल, अजयनाथ जायसवाल, राजेश अग्रहरि, राजेन्द्र सेठ, आदेश सेठ, कान्हा साहू,समर्थ सहित अनेक लोग उपस्थित रहे